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2021-07

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2021/08/20

お盆休みで体重増加💦

こんにちは
京都市伏見区醍醐 beauty&healthy amaraです。

雨が続いていますね。
災害に見舞われた方々が
一日も早く日常生活を取り戻されますことを
お祈りいたします。 

さて、お盆休みいかがお過ごしだったでしょうか。

私はひたすら食べる…の毎日でした('◇')ゞ

家族がそろうと
どうしても朝・昼・晩と
毎食きちんと作らなければならないと思ってしまいがちです…

体は欲していないのに、
時間になったら
作らなければ、食べなければ…と思うのは何なんでしょうか。

そして、そのたびにしっかりと食べてしまうので、

確実に体重も増加しますね…


以前の私なら
「どうしよう…体重増えてしまった…」
とネガティブで

どうしていいのか方法も分からず、

ただ何となく食べる量を減らして…

と思っていた訳ですが、

今は違います!!

体重を落とすための食べ方を知っていますから、

増えても大丈夫です(^^♪



というわけで、

そろそろベストの体重に戻していきます。

体力は落とさずに、

自分の理想の体型・体重に戻したい方は、

ご連絡くださいね。

マンツーマンサポートで、

無理なく健康的にダイエットできるように

お手伝いをさせていただきます♬

ご興味のある方は、
InstagramのDMからメッセージをお待ちしております♪

お盆休みで体重増加💦

2021/08/04

8月8日ライオンズゲート全開です♬

ご覧いただきありがとうございます。
京都市伏見区醍醐beauty&healthyamaraです。

今日は少しスピリチャルなお話になりますので、
お好きでない方はスルーしてくださいね(^^;

8月8日にライオンズゲートが全開します💛

ライオンズゲートとは、
毎年8月8日前後に起きる『宇宙の特別な天体配置』のことです。

これによって、
宇宙のエネルギーが地球にたっぷりと降り注ぐといわれています。

地球・オリオンベルト・シリウスが一直線に並ぶとき、
宇宙からのエネルギーが溢れます。

このライオンズゲートが7月26日ごろからだんだんと開き始め、
8月8日に全開したのち、だんだんと閉じていき、
8月12日には完全に閉じてしまいます。

この時期は

体調の変化が激しくなったりするようです。

具体的には、
動悸や耳鳴り、めまい、だるさなどの不調として現れます。

また、すさまじい眠気に襲われることもあるようです。

この時期は無理をせず、
自分のことを大切にしてあげることが大切です。

また、いつもよりも自分の直感を信じて行動するとよいといわれています。

自分の理想を思い描き、
夢に向かって何かを始めることにも向いてるとされています。

日常生活に違和感をもたれているなら、
今が変化のチャンスかもしれませんね。

どんな小さなことでも積み重ねていけば、
必ず自分の財産となっていきます。

あなたは、
どんな自分になりたくて、
何を始めますか


  将来の自分のための自己投資は、
決して悪いことではありません。

『こうなりたい!!』という明確な自分の未来がなくても、
今のままでは嫌だなと思われているなら、
無料カウンセリングでお話しませんか。

オンラインカウンセリング受付中です。
InstagramのDMからカウンセリング希望とお願いします。

8月8日ライオンズゲート全開です♬

2021/07/24

耳つぼダイエットってどんなの?

こんにちは。
京都市伏見区醍醐 beauty&healthy amaraです。
 ご覧いただきありがとうございます。 

本当に熱い毎日が続いていますが、体調管理はしっかりとできておられますか。

 今日はみなさんにお知らせです。 

8月16日(月)13時30分~15時 
醍醐交流会館にて
「痩せたい方のためのスタイルアップ講座」

を開催することになりました。

こちらは、

💛耳つぼダイエットって何をするの、
💛なぜ耳つぼダイエットで痩せるの、
💛どんな人が痩せたの、
💛本当に痩せられるの、
💛お値段はどれくらいするの

といった
みなさんの疑問に包み隠さずお答えする講座となります。

気にはなるけど、お店まで行くのは抵抗がある、

興味はあるけど何をするのかわからないから不安

といった方には、

ぜひご自身の目と耳で確かめていただけるチャンスです。

2000円の有料講座となりますが、

講座を受けるだけで、

今までご自身が自己流ダイエットに挑戦され、

なかなか思うように結果が出なかった理由が分ったり、

目の前でダイエット成功者さんのお話の聞ける

とても楽しい講座となります。

また、当日は、

8年間で約170名のダイエットカウンセラーを世に送り出された

村上めぐみ先生もお話ししてくださいます。

ご興味のある方は、

LINE,またはInstagramよりメッセージをくださいましたら、

こちらからご案内差し上げます。

痩せたいな~と思われているなら、

一度お話をお聞きになることをお勧めします(^^♪

耳つぼダイエットってどんなの?

2021/07/12

健康とは…

ご覧いただきありがとうございます。
京都市伏見区醍醐 耳つぼダイエットサロン beauty&healthy amaraです。

長い梅雨ももうすぐ明けそうですね。
体調を崩されたりしていませんか。

さて、みなさんにとって『健康』とは何ですか。

毎日体がしっかりと動くこと、
おいしいものが食べられること、
病院のお世話にならずに生活できること
など色々あると思います。

私は、2019年度まで、小学校で教師をしておりました。

体もしっかりと動き、
おいしいものも食べられて、
病院のお世話になることはほぼなく毎日を過ごしておりました。

でも、
自分が本当に健康であったかと尋ねられれば、
その答えは残念ながら「NO」でした。

私は、その毎日を過ごすために、
眠剤や安定剤、ロキ〇ニンなどのお薬を飲んでいたからです。

そして、
毎日の仕事に追われ、
自分の夢などとはほど遠い生活をしていました。

今の生活を守るために、必死に生活をしていたんです。

勤務時間が過ぎても、
大量に仕事が残り、
自宅へ持ち帰り、娘との時間を過ごし、
土日のお休みの日も持ち帰った仕事と向き合い、
そしてまた一週間が始まる…とこんな毎日でした。

近くに住む母を頼り切った生活の中、
小学校の教師という仕事をしていながら、
自分の娘のことを満足にすることもできず、不平不満の日々でした。

心が健康ではなかったんです。

「健康」とは言えない毎日を過ごしていたんです。

そんな時、
この耳つぼダイエットと出会いました。

自分がダイエットをしたいと思って始めたわけですが、

3ヶ月で-8キロの減量に成功し、

その間に食事に関する知識を得られたこと、

そして何よりも

『私の人生は私の思ったように生きてもいいんだ』

という気持ちになれたことが、何よりも大きな収穫でした。

私たちは幸せになるために生まれてきています。

自分が満たされた状態でないと、
ほかの誰も幸せにすることなんてできません。

私は今、このお仕事をしながら、
まだまだたくさんのことを、
夢を持っている仲間とともに学び続けています。

時々不安に押しつぶされそうにもなりますが、

それでも今はこのお仕事に出会えたことを幸せに感じていますし、

あのまま教師を続けていたら、

きっと何も変えることができないまま、

周りのせい、

誰かのせいにした

他人軸の人生を歩んでいたと思います。

たかがダイエットですが、

生き方を見つめなおすきっかけをご提供できる、

そんなサポートのできるお仕事だと思いますので、

毎日に何か不満があるなぁ、
このままではいやだなぁ

と思っておられるならぜひ一度、
無料のカウンセリングを受けに来てください。

腸内環境を整え、

思考をスッキリと整え、

あなたにとって大切なものは何なのかを

見つけるお手伝いをさせていただきたいと思っております。

健康とは…

2021/07/02

下半期スタート~上半期の振り返り~

7月になり、下半期がスタートしました。
ご覧いただきありがとうございます。京都市伏見区醍醐 beauty&healthy amaraです。

皆さんは、今年の元旦に何か目標を定められましたか。
一年の半分が過ぎ、
その目標を達成するためにどのように行動されてきたでしょうか。

私は、半年前の自分と比べると、
なかなかなスピードで心の在り方が変わってきたなと実感しています(^^♪

私が耳つぼダイエットを始めたころは、
長年思い描いていた
「いつか痩せたてきれいになりたい」
という軽い気持ちでした。

それが、なんと
毎週カウンセリングに行くたび、
私のカウンセラーだったママ友から、

そのママ友の夢や
家族との向き合い方の話、
このお仕事を頑張っておられる仲間のカウンセラーのお話
などをきいているうちに

「私ももう一度自分の人生を大切に生きたい」

と思うようになったのです。

自分の人生を大切に生きる…

これってどうしたらいいのか分からなかった私ですが、

まずは
自分や家族が健康であること♡
そして
自分を愛してあげること♡

これに尽きるんじゃないかと思います。

じゃあ健康でない人は
自分の人生を大切にしていないのか
という話ではありません。

自分が毎日生かされていることが、
すでに感謝するに値することなんだと
思えるようになってきたのです。


そして
それが当たり前ではないということも…

耳つぼダイエットで学んだ
「食べることの意味」や「食べることの大切さ」は、
人生100年時代と言われる今、
誰もがもっていなければならない知識だと思います。

正しい食事の方法を知っていれば、
生活習慣病は防ぐことができるんです。

あなたの長い人生のたった3ヶ月を
「食べることを見直す3ヶ月」に投資することで、
一生の宝物が得られるんです。

免疫力の約9割は腸内にあるといわれています。

3ヶ月の自己投資で、
人生100年時代を
健康でイキイキと過ごせるように、
全力でサポートさせていただきます!!

下半期スタート~上半期の振り返り~

耳つぼダイエットや痩身のサポートなら京都市伏見区醍醐の"beauty&healthy amara(ビューティアンドヘルシーアマラ)"